estate 2024: sia per praticanti con esperienza che per principianti.
se ti sei mai chiestǝ come combinare la pratica con le vacanze: benvenutǝ!
amici e famiglia puoi lasciarli dormire mentre pratichi oppure portarli con te per un’introduzione alla pratica.
la nostra shala itinerante ha uno scopo semplice: riunire persone affini attorno alla pratica dello yoga e al chanting, ritrovarsi in momenti di conversazione sul significato della pratica e godere assieme della bellezza naturale della Corsica - questo è Ashtanga Yoga Isola.
al centro di queste settimane si trova il rituale della pratica mattutina in una sala Mysore: respiro e energie sono condivisi in uno spazio protetto che favorisce la trasformazione. sarai invitatǝ a esplorare la contemplazione attraverso il pranayama o l’osservazione del silenzio e della quiete. il cuore delle nostre settimane assieme batte attorno alla ripetizione di questo gesto ogni giorno - solo la domenica è di pausa - e questo ritmo è mantenuto vivo dal chanting, dallo stare seduti assieme, dal porre domande e richiamare gli insegnamenti dei testi classici dello yoga. condivideremo anche momenti fuori dal materassino e ci sarà tempo libero per esplorare le montagne o il mare, con i propri amici e la propria famiglia o con vecchi e nuovi amici di pratica.
ci è sempre piaciuto ospitare, cucinare per gli altri, generare spazi sicuri per la cura e la trasformazione di chi vi entra, fare lavoro di comunità, e viaggiare. questo è il nostro modo di portare il nostro lavoro in un’altra dimensione e in un’altra collocazione. vieni ︎
se ti sei mai chiestǝ come combinare la pratica con le vacanze: benvenutǝ!
amici e famiglia puoi lasciarli dormire mentre pratichi oppure portarli con te per un’introduzione alla pratica.
la nostra shala itinerante ha uno scopo semplice: riunire persone affini attorno alla pratica dello yoga e al chanting, ritrovarsi in momenti di conversazione sul significato della pratica e godere assieme della bellezza naturale della Corsica - questo è Ashtanga Yoga Isola.
al centro di queste settimane si trova il rituale della pratica mattutina in una sala Mysore: respiro e energie sono condivisi in uno spazio protetto che favorisce la trasformazione. sarai invitatǝ a esplorare la contemplazione attraverso il pranayama o l’osservazione del silenzio e della quiete. il cuore delle nostre settimane assieme batte attorno alla ripetizione di questo gesto ogni giorno - solo la domenica è di pausa - e questo ritmo è mantenuto vivo dal chanting, dallo stare seduti assieme, dal porre domande e richiamare gli insegnamenti dei testi classici dello yoga. condivideremo anche momenti fuori dal materassino e ci sarà tempo libero per esplorare le montagne o il mare, con i propri amici e la propria famiglia o con vecchi e nuovi amici di pratica.
ci è sempre piaciuto ospitare, cucinare per gli altri, generare spazi sicuri per la cura e la trasformazione di chi vi entra, fare lavoro di comunità, e viaggiare. questo è il nostro modo di portare il nostro lavoro in un’altra dimensione e in un’altra collocazione. vieni ︎
praticanti di ashtanga:
benvenuti! scriveteci da dove venite e con chi avete praticato nel google form per iscriversi. ci si può iscrivere a 1 settimana, 2 settimane, 3 settimane, o al mese intero.
ci saranno classi Mysore dal lunedì al sabato tranne le domeniche. il 20 agosto che è luna piena ci sarà una pratica meditativa e ristorativa.
ci saranno una talk e una lezione di approfondimento a settimana. momenti per andare oltre e dentro.
organizzeremo riunioni, camminate e pasti condivisi, nonché momenti in spiaggia o gite di gruppo in barca. tempo per condividere non solo tra praticanti ma anche con famiglia e amici.
principianti:
benvenuti! niente di meglio che iniziare a praticare nella calma accogliente di un viaggio di vacanza.
questo campo estivo non ha l’intenzione di esaurire le vostre energie, al contrario è un programma fattibile. auspicabilmente rigenerativo.
ogni lunedì introdurremo nuovi studenti alla pratica alla 8:30. venite puntuali per cominciare a imparare le basi che potrete approfondire durante la/le settimana/e. per favore, pianificate di restare 30 minuti dopo la classe del lunedì per condividere un po’ di teoria e rievocare il contesto che incornicia quello che state imparando.
ci saranno una talk e una lezione di approfondimento a settimana. momenti per andare oltre e dentro. per favore portate le vostre domande: sono utili a tutti.
organizzeremo riunioni, camminate e pasti condivisi, nonché momenti in spiaggia o gite di gruppo in barca. tempo per condividere non solo tra praticanti ma anche con famiglia e amici.
