dal 5 agosto al 31 agosto
frequenza minima: 1 settimana
settimana 1: 5 - 10 agosto
settimana 2: 12 - 17 agosto
settimana 3: 19 - 24 agosto
settimana 4: 26 - 31 agosto (lista di attesa, da confirmare)
*se non sei un principiante all’ashtanga yoga puoi aggiustare le tue date di pratica a seconda delle tue preferenze di soggiorno, salvo il rispetto dei 6 giorni minimi di pratica richiesti.
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mysore lunedì-sabato:
ingresso tra le 7:15 e le 8:15
iniziazione principianti del Lunedì:
pratica 8:15 - 9:15 + teoria, domande e risposte ore 9:30
chanting e pranayama:
mercoledì 10:15 - 11:30
talk/approfondimento:
venerdì 10:15 - 11:30
incontri fuori dal materassino:
brunch, cena presto, bagni e spiaggia, gita-in-barca. (una/due volte a settimana, i dettagli arriveranno agli iscritti)
frequenza minima: 1 settimana
settimana 1: 5 - 10 agosto
settimana 2: 12 - 17 agosto
settimana 3: 19 - 24 agosto
settimana 4: 26 - 31 agosto (lista di attesa, da confirmare)
*se non sei un principiante all’ashtanga yoga puoi aggiustare le tue date di pratica a seconda delle tue preferenze di soggiorno, salvo il rispetto dei 6 giorni minimi di pratica richiesti.
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orari
mysore lunedì-sabato:
ingresso tra le 7:15 e le 8:15
iniziazione principianti del Lunedì:
pratica 8:15 - 9:15 + teoria, domande e risposte ore 9:30
chanting e pranayama:
mercoledì 10:15 - 11:30
talk/approfondimento:
venerdì 10:15 - 11:30
incontri fuori dal materassino:
brunch, cena presto, bagni e spiaggia, gita-in-barca. (una/due volte a settimana, i dettagli arriveranno agli iscritti)
