estate 2025 (date da confirmare)
frequenza minima: 1 settimana

settimana 1:      
settimana 2:     
settimana 3:      
settimana 4:    

*se non sei un principiante all’ashtanga yoga puoi aggiustare le tue date di pratica a seconda delle tue preferenze di soggiorno, salvo il rispetto dei 6 giorni minimi di pratica richiesti.

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orari

mysore lunedì-sabato:
ingresso tra le 7:15 e le 8:15

iniziazione principianti del Lunedì:
pratica 8:15 - 9:15 + teoria, domande e risposte ore 9:30

chanting e pranayama:
mercoledì 10:15 - 11:30

talk/approfondimento:
venerdì 10:15 - 11:30

incontri fuori dal materassino:
brunch, cena presto, bagni e spiaggia, gita-in-barca. (una/due volte a settimana, i dettagli arriveranno agli iscritti)