été 2026 //  bientôt les dates !
fréquence minimale : 1 semaine

semaine 1 : 
semaine 2 : 
semaine 3 : 
semaine 4 : 

*si vous n’êtes pas débutant en ashtanga yoga, vous pouvez aménager vos dates de pratique en fonction de vos préférences de séjour, ceci à condition de respecter le minimum requis de 6 jours de pratique.

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horaires

mysore du lundi au vendredi :
entrée entre 7h15 et 8h15

cours guidé première série le samedi :
8h15

initiation débutants le lundi :
pratique 8h15 - 9h15 + théorie, questions et réponses 9h30

chanting  et pranayama :
mercredi 10h00 - 11h00

conférence :
samedi  10h00 - 11h30

activités en dehors des séances de yoga :
brunch, dîner tôt, baignade et plage, promenade en bateau. (une à deux fois par semaine, les détails seront communiqués aux personnes inscrites).