été 2025 (dates à confirmer)
fréquence minimale : 1 semaine

semaine 1:      
semaine 2:     
semaine 3:      
semaine 4:     

*si vous n’êtes pas débutant en ashtanga yoga, vous pouvez aménager vos dates de pratique en fonction de vos préférences de séjour, ceci à condition de respecter le minimum requis de 6 jours de pratique.

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horaires

mysore du lundi au samedi :
entrée entre 7h15 et 8h15

initiation débutants le lundi :
pratique 8h15 - 9h15 + théorie, questions et réponses 9h30

chanting  et pranayama :
mercredi 10h15 - 11h30

conférence/approfondissement :
vendredi 10h15 - 11h30

activités en dehors des séances de yoga :
brunch, dîner tôt, baignade et plage, promenade en bateau. (une à deux fois par semaine, les détails seront communiqués aux personnes inscrites).