atelier ashtanga & ayurveda
15 mars 2026
9h30 - 12h30 au studio Eunoia, Marseille
matinée dédiée à la pratique de l’Ashtanga (un cours guidé pour tou.s.tes !) et à la découverte de l’Ayurveda.
au programme :
pranayama, cours guidé accessible à tou.s.tes, introduction aux principes fondamentaux de l’Ayurveda er présentation de notre détox de printemps pour accompagner le changement de saison.
plus d’infos ici ︎︎︎
weekend d’Ashtanga à Pâques
du 3 au 6 avril 2026
au shala Ashtanga Yoga Arona sur le Lac Majeur, Italie
4 jours de pratique et partage en Italie dans le shala que nous avons fondé en 2017.
4 matins de pratique.
1 atelier le vendredi soir.
1 conversation le samedi après la pratique.
tou.s.tes bienvenu.e.s !
AYA | via Martiri della Libertà, 6, Arona, Italie |
inscriptions avec Chiara directement : chiara.aronayoga@gmail.com
plus d’infos ici ︎︎︎
détox ayurvédique printemps
12 au 21 avril 2026
en visio
il n’est jamais trop tôt pour préparer le printemps et revitaliser le corps grâce au pūrvakarma, le nettoyage simple traditionnel en Ayurveda. depuis 2019, cette pratique de nettoyage est au cœur de notre étude et de notre pratique de l’Ayurveda.
il s’agit de 10 jours d’alimentation et de soins régénérants, à faire chez vous, avec notre accompagnement en ligne. nous utilisons la méthode de Kate O’Donnell, praticienne ayurvédique reconnue, et nous sommes certifié·e·s “Ayurvedic Cleanse Leaders” par l’Ayurvedic Living Institute.
accompagnement inclus :
- 3 appels Zoom : début, milieu et fin du programme.
- groupe WhatsApp actif de 1 semaine avant à 1 semaine après le programme pour questions, échanges et recettes.
- manuel très complet en pdf.
plus d’infos ici ︎︎︎
Inde 2026-2027
2 semaines//décembre et janvier
Mysore et Tamil Nadu
nous rêvons depuis longtemps d’emmener des gens en Inde, et nous essayons de concrétiser cela pour décembre – janvier 2026/27.
avertissement : ce n’est pas une retraite et nous ne sommes pas une agence de voyage (et ne souhaitons pas le devenir). nous organiserons un calendrier assez riche, mais il y aura aussi de moments d’exploration individuelle à Mysore : un esprit ouvert, un peu de flexibilité et la volonté d’explorer par soi-même sont essentiels pour que cette expérience soit belle pour tou.s.tes.
dates possibles :
- 26 décembre – 8 janvier (à noter : voyage le 25 décembre)
- 20 décembre – 3 janvier (voyage le 19 décembre)
1 semaine à Mysore :
pratique avec les Three Sisters à Lakshmipuram (ou éventuellement avec Usha à SYC), chant avec Jayashree, introduction à l’ayurveda par dr. Padmini. hébergement à l’hôtel 5 étoiles Southern Star (petit-déjeuner inclus, il y a une piscine !). tous les autres repas, transports et visites seront à votre charge. nous fournirons des indications et du soutien, mais ne serons pas tout le temps avec vous.
1 semaine au Vaidyagrama Healing Village :
une expérience ayurvédique à 360º à travers l’alimentation (tous les repas inclus), le chant et les rituels, les soins, le repos, le silence et des pratiques légères et courtes guidées par nous. c’est un lieu magnifique que nous aimons beaucoup, et ils ont accepté de nous accueillir pour une seule semaine (normalement la durée minimale est de trois semaines). chaque participant partagera la chambre avec une personne (possibilité de chambre individuelle avec supplément) et recevra des consultations et traitements adaptés à sa constitution unique.
si cela vous enthousiasme, écrivez-nous un e-mail ici. nous formaliserons tout dès qu’au moins 10 personnes auront confirmé leur intérêt. une fois le groupe constitué, nous organiserons un appel et créerons un groupe pour que tout le monde puisse s’organiser ensemble.
c’est très excitant pour nous — nous espérons que vous pourrez nous rejoindre !
